兰州作为西北游的中转枢纽，住得舒心、走得顺畅很重要。这份实用指南帮你搞定后勤。

住宿区域推荐：西关十字/张掖路片区——兰州最繁华的市中心，中山桥、白塔山、正宁路夜市步行可达。兰州皇冠假日酒店（500-800元/晚）黄河景观房很棒；中档的亚朵酒店、兰州饭店约300-500元/晚；经济型连锁约120-200元/晚。西站十字/兰州西站片区——高铁站附近，适合赶早班车的游客。兰州中心套房假日酒店（400-600元/晚）紧邻兰州中心和甘肃省博物馆。城关万达片区——较新商圈，住宿品质较好。

兰州中转攻略：兰州是前往河西走廊（张掖、嘉峪关、敦煌）、甘南、青海的重要中转站。兰州到西宁高铁约2小时，到张掖约3小时，到嘉峪关约5小时，到敦煌约8小时（或飞机1小时）。如果时间充裕，可以在兰州停留1-2天适应西北气候和海拔后再出发。中川机场离市区较远（70公里），务必预留充足时间，城际铁路是最靠谱的机场交通方式。

特产购物：兰州百合——全国唯一的甜百合，可以直接生吃，脆甜可口，适合煮粥、炒菜；苦水玫瑰——产自兰州永登县苦水镇，玫瑰精油品质极佳，玫瑰花茶和玫瑰酱是受欢迎的伴手礼；兰州香烟——西北地区畅销的香烟品牌；三炮台茶——西北特色的盖碗茶，用春尖茶配桂圆、红枣、枸杞、冰糖冲泡。推荐去张掖路步行街或大型超市购买特产，价格公道品质有保障。

出行贴士：兰州地处西北，气候干燥，注意补水和防晒。夏季早晚温差较大，带一件薄外套。兰州堵车比较严重，赶火车/飞机预留充足时间。正宁路夜市的食品安全总体有保障。