岛名 特色
沙碧岛（Sapi） 沙碧岛，坐落在印度洋的美丽岛屿，椰林树影，水清沙幼。珊瑚礁离海岸很近，适于潜水。这里的海里鱼类丰富，在海底经常可以看到鱼群。可以进行海地漫步，只需要戴上特制的头盔，而不需要任何的专业训练。沙滩上游沙滩烧烤，还有潜水和露营装备出租。
曼奴干岛（Mnukan） 公园的本部设在该岛，因而旅游设施最齐备，饭店、网球场、滑水中心一应俱全，还有可供住宿的木屋。岛的西岸是岩滩，不适合游泳潜水。东岸售票处以北的海岸坡度比较深，海里有大片珊瑚，只需游出几米就是大面积的珊瑚区。售票处以南的海滩是一个很缓的坡，海水中有十几米的细沙区，人很少，很幽静。岛上餐厅有多种食物可选，价格也不贵。岛上还有别墅，两房四床，每座别墅每晚320元马币，4人以上可以预订每人84元马币的PACKAGE TOUR。海边还有很多座椅，供游人玩乐。在这里潜水是最好的选择。
加雅岛（Gaya） 加雅岛上有嘉娜雅度假区，是休闲的好去处。岛上有马来高脚亚答屋可以住，而且有好吃的海胆和海参。另外，加雅岛上还有离岸很近的珊瑚礁，那里生活着小丑鱼、蝴蝶鱼、吸尘鱼等鱼类，你可以去和小丑鱼们在游泳区共游，甚至可以潜水去加入他们的派对。另外海滩上可以搭帐篷，但必须事先申请。
玛木堤岛（Mamutik） 是5个岛中最小的一个，是潜水者的天堂。这个岛没有旅店，但可以露营，由于租帐篷不需要另外付费，所以多数情况是租不到的，最好自带。岛上除有淡水淋浴及公共厕所外无任何设施，食物、水及其他用品都要自带。
苏禄岛（sulug） 开发最晚，自然环境保持得最好，游客可以在那里露营。

门票 开放时间
门票：25元马币。

交通
从哥达京那巴鲁的jetty轮渡码头（在哥达京那巴鲁市最北端，一般打车过去7-10元马币）出发去玛木堤岛、曼奴干岛和沙碧岛单程为17元马币，去加雅岛单程为10元马币，苏禄岛暂时无渡船，只能包船。还可以买两、三个岛的一日联票，分别是24/34元马币。除此之外各岛之间没有渡船。船人满即发，尽量选择早上搭船，下午人较少，但也得等到满员才发船。