滇东南喀斯特奇观 - 山水田园与世外桃源的静谧之旅（6天5晚深度游）
发稿时间：2025-10-19 14:35:39 来源：西安康辉旅行社滇东南喀斯特奇观 - 山水田园与世外桃源的静谧之旅（6天5晚深度游）
核心主题： 从普者黑的山水田园到坝美的世外桃源，最后抵达抚仙湖的琉璃万顷，体验滇东南独特的喀斯特地貌与休闲度假的完美结合
一、 行程路线规划
Day 1：抵达昆明 - 前往普者黑（约4小时车程）
上午 抵达昆明长水机场，租车或乘坐高铁前往普者黑（高铁至普者黑站约1.5小时）
下午 抵达普者黑村，入住特色民宿，适应环境
傍晚 漫步青龙山，欣赏普者黑全景日落
晚上 品尝荷花宴、荷叶粥等当地特色美食
Day 2：普者黑深度游
清晨 乘船游览普者黑湖，感受"水上田园、湖泊峰林"的美景
上午 参观《三生三世十里桃花》拍摄地，游览仙人洞村
下午 骑行游览天鹅湖、摆龙湖等景点
晚上 体验彝族撒尼人篝火晚会（季节性）
Day 3：普者黑 - 坝美（约3小时车程）
上午 前往广南县坝美村，体验"世外桃源"的与世隔绝
下午 乘船穿过溶洞进入坝美，游览壮族村落
晚上 入住坝美特色民宿，体验壮家风情
特色体验 学习制作五彩糯米饭、壮族刺绣
Day 4：坝美 - 抚仙湖（约4小时车程）
上午 继续感受坝美晨景，随后出发前往抚仙湖
下午 抵达抚仙湖，入住湖畔酒店
傍晚 漫步月亮湾湿地公园，欣赏湖景日落
晚上 品尝抚仙湖特色铜锅鱼、洋芋焖饭
Day 5：抚仙湖环湖游
全天 环湖游览：
上午 游览孤山风景区、禄充风景区
下午 体验帆船、潜水等水上活动（4-10月）
傍晚 参观太阳山小镇，享受湖畔悠闲时光
特色体验 参观澄江化石地自然博物馆
Day 6：返程
上午 根据航班时间，可继续享受抚仙湖晨景或购买特产
下午 返回昆明长水机场（约1.5小时车程）
备选方案 如时间充裕可增加1天游览建水古城或元阳梯田
二、 最佳旅行季节
6-8月：普者黑荷花盛开的最佳观赏期
3-5月：气候宜人，避暑休闲的好时节
9-10月：秋高气爽，湖水最清澈的季节
三、 重要贴士
普者黑夏季蚊虫较多，需准备防蚊用品
坝美村需要乘船穿过溶洞，注意保管好随身物品
抚仙湖紫外线强烈，需做好防晒措施
建议购买当地特色农产品：藕粉、荷叶茶等
四、 特色美食推荐
普者黑：荷花宴、荷叶粥、莲子羹
坝美：五彩糯米饭、壮家岜夯鸡
抚仙湖：铜锅鱼、洋芋焖饭、抗浪鱼
- 旅游攻略
- 热门景点
- 旅游咨询
