各地乘机抵达昆明长水国际机场，专业接机人员迎接并安排入住酒店。今日不含餐，可自行前往品尝过桥米线、小锅米线、三七汽锅鸡、野生菌火锅、炸洋芋等昆明特色小吃。初上高原请注意休息，避免剧烈运动；昆明昼夜温差较大，请适时增添衣物。

早餐后前往世界自然遗产、国家5A级旅游景区石林风景区，赏大石林、小石林、剑峰池、阿诗玛石峰等喀斯特奇观，感受大自然鬼斧神工。午餐品尝撒尼风味餐。下午前往彝族自治州楚雄，晚餐安排在长街宴，观看大型彝族歌舞表演《彝乡恋歌》，体验迎宾仪式、竹竿舞、彝族盛装秀及祭火大典，感受彝族人民热情好客。

早餐后前往大理网红打卡地圣托里尼·理想邦，漫步蓝顶教堂、鲜花大道、天空之门等，随手一拍皆是洱海大片。随后乘金梭岛洱海私人游船，近距离观赏苍洱山水，探访玉龙宫溶洞与白族小渔村。下午走进《去有风的地方》取景地喜洲古镇，打卡转角楼、喜林苑黄墙与风吹麦浪。随后漫步洱海生态廊道网红S湾，吹海风、喂海鸥，享受“最大理”的惬意生活。晚餐后入住大理酒店。

早餐后游览大理古城，漫步九街十八巷，感受南诏国与大理国历史韵味。随后登临纳西族神山玉龙雪山，乘坐云杉坪索道抵达海拔3240米，探访玉龙第三国入口。游览蓝月谷，看雪山圣水汇成蓝色月牙山谷。晚上观看大型民族歌舞诗画《丽水金沙》，感受滇西北高原民族文化。随后自由活动于丽江古城，打卡四方街、大水车、狮子山、现文巷、振兴巷等，晚入住丽江。

早餐后游览纳西族在丽江坝子最早聚居地之一束河古镇，感受茶马古道遗存与古镇慢时光。中餐品尝纳西药膳，随后乘汽车返回昆明，入住酒店。

早餐后参观散客集散中心，自由参观选购云南特产。之后根据航班时间送团，乘机返回温馨的家，结束愉快旅程。