西安北站（高铁站）集合出发，乘车赴天水。 ①【天水古城】：天水古称成纪，因相传华夏始祖伏羲 氏就诞生于此，所以又有“羲皇故里”之称。天水 市历史悠久，历代人文荟萃，境内文物古迹众多，几乎每平方公 里就有一处新石器时代的文化遗址，天水伏 羲庙、卦台山，是海内外炎黄子孙朝宗拜祖的场所；天水，作为羲皇 故里，作为一个拥有悠久历史的地方， 作为古代丝绸之路的城市节点，作为如意甘肃重要的一环，它所流传下来 的传统美食文化，经过时代的变迁， 味觉的考验，能够传承下来的都是精华。天水人的饮食口味传承了秦人，以 面食为主，兼容了川人和晋人的 酸辣。天水地方美食的显著特征是口味浓郁、厚重。自行品尝打卡天水麻辣烫 ，是最近抖音推广最为红火的 地方小吃，有一家麻辣烫名字叫海英麻辣烫而走红 ，因为天水的辣椒红而 不辣 ，辣而香的味道 ，而远近 闻名。 ②【腊子口战役纪念碑】：（车程约 2 小时 游览约 0.5 小时）935 年、1936 年红军两次途径甘肃省迭部 县，境内留下了举世闻名的天险腊子口战役、俄界会议等遗址。1935 年 9 月 16 日，中国工农红军陕甘支队 抵达甘肃南部的天险关隘腊子口。国民党军鲁大昌部 3 个团据险阻击红军前进。当天，红军正面强攻，未能 突破国民党军防御阵地。17 日，红军两个连翻越悬崖陡壁，穿插国民党军侧背，一举将守敌击溃。 游览结束前往宕昌/迭部酒店入住休息。

①【扎尕那】：（首道门票已含 车程约 2.5 小时 保险 5 元/人自理+景交 40 元/人自理 游览约 2 小 时）扎（zhā）尕（gǎ）那是天然石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北 30 余公里处的益哇乡的一 座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。 扎尕那山势奇峻、 云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然 和谐相处的一个典范。 ②【花湖景区】：（首道门票已含 车程约 1.5 小时 景交 30 元/人自理+保险 5 元/人自理 游览约 1.5 小时） 花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的 213 国道旁，是镶嵌在草原上的蓝宝石，浮光跃金，一碧万顷，湖 岸边芦苇草丰茂。黄鸭、溪鸥、黑颈鹤常栖于湖畔，嬉水自乐，旱獭、灰兔穿梭出没。天鹅、白鹤、黑颈鹤 成群结队，或舞姿翩翩，或翱翔于蓝天，欢快的百灵鸟在空中翻飞、身临其境，犹如进入梦幻的动物王国。 ③【唐克黄河九曲第一湾】：（首道门票已含，不含观光扶梯上行 60 元/人保险 5 元/人，游览 2.5 小时） 天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾 坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个 S 形大弯道。它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命 轮回"或者"日月轮回"学说有异曲同工之妙。黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山(海拔 4500 米)之黄河，流经 四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为 300 米，白河横切径为 400 米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河 第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，故此地称九曲黄河第一湾。 游览结束前往若尔盖酒店入住休息。

①【郎木寺】：（门票已含 车程约 1 小时 游览约 1 小时）寺内供峰着该寺第五世活佛的肉身灵塔， 据说 是所有藏传佛教寺院中唯一的拥有活佛肉身的寺院；探寻白龙江源头，徒步【纳摩大峡谷】，感受世外桃源 的宁静， 聆听佛教天籁之音。许多人都认为郎木寺就是寺院名，其实，这里有三座寺院。在四川阿坝藏族自 治州格尔底寺的入口处，还有一座逊尼派的清真寺。蓝天白云下高高耸立的叫醒楼与浑圆的佛塔并立，显得 十分壮观。与格尔底寺遥相对应的是甘南藏族自治州的赛赤寺。他们的全名分别是安多达仓纳摩寺，即格尔 底寺，郎木寺清真寺和安多达仓赛赤寺。 ②【拉卜楞寺】：（不含大殿，如需进大殿+僧人讲解现补 40 元/人， 车程约 1.5 小时 游览约 2 小时）藏 传佛教格鲁派六大寺院之一，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，被世界誉为“世界藏学府”。是甘南地区 的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982 年，被列入全国重点文物保护单位。整个 寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。 ◆晚上入住临夏酒店，后自行前往【八坊十三街】自由活动，品尝特色小吃，感受藏族同胞风俗习惯；

①【麦积山景区】：（首道门票已含 ，如需登窟门票 80 元/人自愿自理 麦积山景交必乘 30 元/人自理 ， 游览 2 小时）八坊十三巷是国家 AAAA 级旅游景区，位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。它融合了回族砖 雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷， 是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。 后根据动车时间返回西安。