行程亮点——巴松措 抵达林芝米林机场后，前往巴松措---西藏地区唯一一个自然类 5A 级景区，素有林芝“小瑞士”美誉，国家风景名 胜区，世界旅游组织列入世界旅游景区，2001 年被国家林业部授予国家森林公园称号。巴松措景区集雪山、湖泊、 森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有 “小瑞士”美誉。乘坐景区观光车，前往巴松错核心景区湖心岛。15 点再乘坐观光车前往达吉拉观景台，此处需要 登山，踏着干净缓慢的台阶，慢慢的登上山顶，到达山顶清楚眺望巴松措全景和远处的雪山。湖心岛南边有棵桃和 松的连理树，春天时，桃花与青松相映，煞是好看。距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空 心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上有唐代的建筑“措宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺 庙。晚餐品尝林芝地区特有美食【石锅鸡】，一碗鲜美的鸡汤抚慰旅途的劳累。随后入住林芝酒店休息。

行程亮点——观大峡谷情比金坚，世界上最大的大峡谷，尼洋河与雅鲁藏布江的交汇融合——高原水墨。 早餐后适度休息，午餐后前往【雅鲁藏布大峡谷】（车游约 3 小时），雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处 马蹄形大峡谷，也是世界第一大峡谷。谷内风光多种多样，可以观看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等。《中国 国家地理》杂志曾评此为中国最美峡谷。高峰与深谷咫尺为邻，近万米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮 丽景观，随后告别雅鲁藏布大峡谷后前往【雅尼国家湿地公园】

行程亮点——参观藏民生活居住地了解藏文化，天佛瀑布见证大自然的鬼斧神工。 早餐后驱车前往【卡定沟】。为了进一步了解西藏本地风俗，我们会进入【民俗村】家访（1 小时），村子依山就 势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，主人会准备热乎乎的酥 油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝。傍晚时分抵达拉萨，晚餐后入住酒店休息。

行程亮点——圆梦布达拉宫，布宫藏装旅拍，人文与自然景观的完美结合，带给你一场奇妙的震撼之旅！布宫 夜景另外一种美，。 早餐后，前往世界上海拔最高的宫殿、华丽夺目的世界遗产—【布达拉宫】（游览时间约 120 分钟，布达拉宫限 时 60 分钟）。后前往【大昭寺广场】（游览时间约 60 分钟）终日香火缭绕，藏族信徒们终其一生，只为来此朝 圣。虔诚的朝拜者留下了等身长头的深深印痕。场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺（可根据自己实际情况， 自行购买进入参观，费用自理），游览结束后可自行在【八角街】手工艺品市场闲逛，拉萨最繁华的街道便是去八 廓街内。真正的拉萨人在这里开始与结束一天的生活，我们便随着拉萨人一起走进 八廓街，感受宗教与市井气息混 杂交融，喝一杯甜茶，也从另一个视角来看大昭寺与布达拉宫。（温馨提示：自由活动期间请保管好自身贵重物品。 集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争 执。） ★ 温馨提示—— 行程会根据布达拉宫实际预约参观日期相应调整，同时接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客 人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排： （1）每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被拆开。 （2）每批次进布宫参观的时间不一致。 （3）每批次跟随不同导游上布宫，也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况，但不影响游览质量。 （4）在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，如不能戴帽和拍照（指进入宫殿以后），不能踩踏门槛等等

行程亮点——三大圣湖之一羊卓雍措。 早餐后前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】简称“羊湖”（山上海拔高,不建议长时间停留，建议最多停留时 间不超过 30 分钟）翻越海拔 4998 米的【岗巴拉山口】，像西藏所有著名的山口一样，有着巨大的玛尼堆，扯着 重重叠叠的风马旗（即彩色经幡），在风中呼啦啦地飘扬。这里是俯瞰羊卓雍措湖的最佳地点：山顶上有云层覆盖， 在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。纯净的湖水在阳光下呈现深浅不同的蓝色：浅蓝、深蓝、孔 雀蓝，还有一些是绿色的。平静的湖面皱起鱼鳞般的细小波浪，那一汪碧水是如此地深邃，夺人魂魄，随后返回拉萨

行程亮点——布宫广场、药王山等等 酒店睡到自然醒，早餐后，自由活动，前往布宫广场或八廓街藏装旅拍，后前往机场返回西安。