早根据航班时间乘机前西安咸阳国际机场，乘机前往拉萨。 抵达圣城拉萨，接机送至酒店。圣城拉萨欢迎您的到来，这里海拔3650米，注意休息。 温馨提示： 1.西藏的酒店较内地相差较多，如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或西藏当地紧急联络人为您解 决。2.西藏酒店的前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，如您有任何问题，请直接联系西藏联络人。 3.因西藏地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能水器（太阳能一般在使 用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。）

酒店用完早餐后，前往【鲁朗林海】参观约30分钟。后前往【卡定沟】景区，晚餐享用【石锅鸡】。鲁朗林海： 鲁朗海拔3700米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上， 坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的 云杉和松树组成"鲁朗林海";中间是整齐划一的草甸，昆犹如人工 整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春昆花、紫苑 花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇昆具林区特 色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、昆错落有秩，勾画了一幅恬静优美的"山居图"。卡定沟： 又名嘎定沟，位于林芝市境内，G318林芝至拉萨段，距离巴宜区驻地24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布 江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天， 落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神 龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。 石锅鸡： 炖鸡的石锅是用一种叫做皂石的云母石坎凿而成，而这种石头仅产于墨脱，以前要靠背夫把原始石头背出来 后再由门巴族人用整块石料手工细心凿制，加工时需药下手力道均匀，一旦心急皂石立刻凿穿，所以这种锅 非常昂贵，这种石锅保温性能好而且据说有含美铁17种矿物质微量元素，对人的身体非常有益 温馨提示： 1.全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。 2.途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。 3.准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。 4.林芝为多雨地区，请出发前备好雨具

酒店用完早餐后，前往【大峡谷景区】参观约2小时。排队换乘景区循环观光车(车进车出，随车有讲解员),进入 景区游览。后前往游览【雅尼湿地公园】，观看参观完毕后返回酒店，享用晚餐，结束愉快的一天。 雅鲁藏布大峡谷： 1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”， 评语为“地球上最后的秘境”。沿途蓝天、白云、雪山、这里还有世界最美丽的雪山南迦巴瓦，不是因为她有多 美，而是当她出现时你会有一种莫名的心动。她宛若闺中待嫁姑娘般羞涩，终年被浓云薄雾遮挡。一年365天难得 一见真容。这难道不正是佛祖所说前世五百年的修行换来今生的一次回眸。（观光车停车场→前年古桑树→南迦 巴瓦观景台→雅江亲水台最美舞台（停靠游览）。雅尼湿地公园： 也叫苯日景区 横跨林芝、米林两县的雅尼湿地景区（原苯日神山），气候宜人、温度适中、水汽氤氲，不仅有西 藏常见的蓝天白云雪山，也有江南的绿树成荫，雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成，近处的湿地与水道 交替，景色优美。 温馨提示： 1.此日行程较长，主要风景是沿途风光，在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。 2.客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。 3.大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

酒店用完早餐后，在途中参观【民俗村】西藏民俗村依山就势，行走期间，会染成天，各种藏式的建筑错落有致 的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，有山间小道贯穿，，民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次 展现。抵达后，享用晚餐，随后入住酒店。

酒店用完早餐后，前往【布达拉宫】参观约1小时，，之后参观【大昭寺广场】【八廓街】【扎基寺】。 布达拉宫：建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为 历代达赖、喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫. 布达拉宫海 拔 3750 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360 余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫 殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的 统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和 各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办 事机构。参观完毕，徒步下山返回布宫山脚。大昭寺广场： 大昭寺是融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕，信 徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的 痕迹。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的。感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻 着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！ 八廓街： 不仅是一条转经道，也是拉萨最大的商业街，各色商品充斥着西藏本土、尼泊尔及印度风格（购买商品时， 价格上千元以上的商品请注意辨别真伪，低价商品作为纪念品留念就行啦！）此外，著名的“玛吉阿米”餐 吧也坐落在八角街！扎基寺： 扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，也是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺、 寺庙虽小，但香火十分鼎盛。

早餐后乘车前往西藏三大圣湖之一“羊卓雍措”，穿过古老村庄，可以看到传统的藏式民居、奇怪的牛粪墙、淳 朴的孩子。回望弯曲的乡间小道和宁静的村庄。前往【冈巴拉山】，海拔4990米，是观赏羊卓雍错全景的最佳观 景位置。游览完后根据航班时间乘机返回西安 羊卓雍措： 海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，为杭州西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、 巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，修美如画的风景让人陶醉。驱车前往圣湖，和圣湖亲密接触，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。 羊湖旅拍：换上美丽的藏装在那东山顶上留下美好的回忆（2张电子版）