西安乘动车，前往“青海省省会”——西宁。青海-----这里冬无严寒，夏无酷暑，是黄河上游和青藏高原最大的城市！西宁美丽的自然人文风光，使这里成为中国三大避暑圣地之一， 被誉为中国夏都

早餐后乘车前往【原子城纪念馆】（参观时间约 40 分钟，周一闭馆）原子城是中国第一颗原子 弹和氢弹的研制基地，纪念馆为此而修建，全称为青海原子城国家级爱国主义教育示范基地纪念馆后乘车 315 国道路途经藏城刚察，观湟鱼大型浮雕广场，观刚察县城全貌及仓央嘉措广场，赴湟鱼 家园沙柳河观湟鱼洄流壮观场面（每年 6 月 25 号－8 月中旬是观湟鱼洄流的最好时期），沙柳河是 注入青海湖的主要河流，后经 315 国道，再观注入青海湖最大的河流－布哈河，也可观湟渔洄流的 状观景象（注入青海湖最大的支流，更是青海湖湟鱼产子的地方），后抵圣湖最美大道赴青海湖 畔入住. 特别赠送：青海湖畔骑行，挑选适合自己的山地自行车在青海湖畔最佳路段悠闲骑行， 听藏族人讲述青海湖民间传说或自行前往青海湖边，继续感受青海湖湖水之美，拍照留念。晚上 可在篝火旁随着藏族朋友载歌载舞，尽情狂欢。晚上可仰望夜空观草原最美星空。伴着星星进入梦 乡。 这一天晚上，我们特意为您安排了“藏式帐篷或蒙古包”入住！入乡随俗（可以漫步青海湖边）， 这里的姑娘，小伙们都很热情！能歌善舞！喜欢热闹，所以我们也为您特意安排了“篝火晚会”， 在青海湖最美的星空下，藏族姑娘们带领着您跳起欢快的锅庄舞！如果您玩的尽兴，也是可以高歌 一曲的！欣赏了一天草原上的喜羊羊 ★特别推荐：【金银滩草原】+【金银滩达玉部落】（自费套票198元/人） 【金银滩草原】（游览时间约30分钟），金银滩草原牧草肥美、牛羊肥壮，人们以金银遍地来形容这片美丽而富饶的土 地，故得名“金银滩”， 它拥有著名的金滩、银滩大草原，是世界名曲《在那遥远的地方》的诞生地。 【金银滩达玉部落】（游览时间约2小时）坐落于金银滩草原之上、进入景区后可欣赏<王洛宾歌舞秀>、<多彩达玉>体 验游牧民族风情、欣赏藏式歌舞表演，近距离接触好客的藏族同胞。这里是我国第一颗原子弹的诞生地、是古丝绸之路 文化的奇迹，在这里您都可以感受和去发现。 温馨提醒： 1、青海地区相比内地条件较为艰苦，这一路只有简陋的旱厕，请出发前早做准备。停车休息区的卫生间旁有一些当地的土特产店， 不属于该产品的的购物环节大家不要进入，如需购买属自愿行为，请量力而行，以免引起不必要的误会。 2、原子城纪念馆周一闭馆，不参观

早可观自行观青海湖日出（视天气原因而定）。早餐后，沿着青环湖西路，经黑马河，乘车途 径海拔 3812 米的橡皮山口,领略草原风光，前往位中国天空之镜的【茶卡盐湖】（游览约 2 小时， 不含小火车），茶卡”蒙古语为“盐海”，面积 105 平方公里，观赏各种盐类结晶，如水晶盐、珍 珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐、蘑菇盐等，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场 景，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘， 还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅 游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的 55 个地方” 之一。 后乘车前往游览【青海湖二郎剑】景区（游览约 2 小时，不含游船及电瓶车），抵达后领略青 海湖的博大与湛蓝，它是国家 5A 级风景名胜区、国家级自然保护区、国际重要湿地，正在积极申报 的世界自然遗产地。湖面海拔为 3200 米，其中水体面积约 4300 平方公里。由于这里地势高，气候十分凉爽，即便是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有摄氏 15 度左右，是理想的避暑消夏的圣地。 青海湖，古代称为“西海”，藏语又叫做“错温波”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库 诺尔”，即“蓝色的海洋”。这里地域辽阔、草原广袤、河流众多、水草丰美、环境幽静，是大自 然赐予青藏高原的一面巨大的宝镜；下午：后乘车经青藏公路，经过“天下河水皆向东，唯有此溪 向西流”的倒淌河，相传它是文成公文因思念家人而流下的眼泪幻化而成。后乘车途径车览黄土高 原与青藏高原的分界线-日月山（山口海拔 3520 米），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正 是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经湟源，距今已有 600 多年历史，自西汉以来，这里便逐渐成 为商业、军事、宗教、民俗等多元文化交融的重镇，素有 “海藏咽喉”、“茶马商都”、“小北京” 之美称。古城内长不足千米的主街连接着城隍庙、文庙、丹噶尔厅等建筑，经纬交织的幽幽街巷， 结构独特的民居院落，气势恢宏的寺院庙宇，保存完整的“歇家”商号，风格迥异的湟源排灯，承 载着厚重的多元文化信息。乘车返西宁。入住酒店 温馨提醒： 1、青海湖景区内的自费项目（区间电瓶车单程 20 元可自愿选择），大家可选择步行或自费电瓶车费前往核心景区。（距离约 2 公 里，步行约 15 分钟） 青海湖平均海拔会达到 3100-3300 米左右，身体状况正常的内地人一般不会出现高原反应。但万一出现高原 反应的话，请及时导游联系沟通。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒。注意保暖，以免生病感冒。 2、游玩茶卡盐湖前最好准备一些湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成 一定的损伤。 3、这里晴天时光线很强，而且还有湖面的反射，都需要防晒准备，而且最好准备一副墨镜保护眼睛。 4、景区里不能吃饭，购物也不太方便，所以最好自备饮用水和干粮进入。 5、茶卡盐湖地区海拔约 3000 米，要注意不能剧烈运动，以免产生高原反应。 6、由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，而且湖内深处淤泥较深，所以不建议走的太深。

1、 早餐后，参观【塔尔寺】（游览约 2 小时，不含讲解费及电瓶车），它建于公元 1379 年，距 今已有 600 多年的历史，占地面积 600 余亩，藏传佛教格鲁派创始人雪域第二佛陀宗喀巴大师的诞 生地，专业讲解员一路带领您游览绿墙金瓦，灿烂辉煌大金瓦殿，小金瓦殿（护法神殿），大经堂， 弥勒殿，释迦殿，依诂殿，文殊菩萨殿，四大经院（显宗经院，密宗经院，医明经院，十轮经院） 和酥油花院并欣赏塔尔寺的艺术三绝壁画、堆绣和酥油花。赠送 AAA 级景区【中华枸杞养生苑】(游 览时间约 1.5 小时)，中华枸杞养生苑是集青海柴达木枸杞养生与青藏地域文化相结合的青藏地区首家 国家 AAA 级养生文化旅游景区。以养生为核心，以博大精深的青藏养生文化为内涵， 中华枸杞养生苑 以养生体验的方式为游客打造旅游、鉴赏、休闲、互动、购物为一体的文化养生之旅。乘动车返西安 温馨提醒： 1、塔尔寺内是严禁拍照的，请不要偷拍；拍摄人数，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免造成不必要的麻烦；塔尔 寺是藏传佛教宗的主寺，宗教氛围浓郁，寺院内设有专职讲解，让大家了解藏传佛教、黄教的历史以及各种名人轶事2、参观塔尔寺注意着装，参股时禁止穿裙子和短裤。